Consumata cu moderatie, berea nu ingrasa
Berea e racoritoare, ne curata rinichii si nu ingrasa! Asta daca o consumati cu moderatie, spun specialistii.
Berea nu contine colesterol si are un continut mic de zaharuri simple, caloriile provenind in special din alcool.
Comparata cu alte bauturi, berea ocupa un loc fruntas in topul celor cu un continut caloric redus, un pahar de bere avand mai putine calorii decat unul de lapte, de vin sau de lichior.
Specialistii spun ca ne poate mentine silueta in parametrii doriti, insa trebuie sa fim atenti cu ce mancaruri asociem consumul de bere, deoarece, daca alegem o portie de mancare bogata in calorii, aportul caloric va creste vertiginos.
Studii oferite de cercetatorii americani au aratat ca exista o legatura intre consumatorii de bere si alegerea defectuoasa a dietei. Deseori, burta este rezultatul unei alimentatii bogate in calorii si grasimi....