VINETELE scad colesterolul
Vinetele sunt legumele de care trebuie sa te bucuri din plin. Sarace in calorii si bogate in vitamine, preparatele din vinete ajung des in farfuria noastra, vara. Iata cateva motive pentru a le consuma.Previn aparitia cancerului. Mai mult, studiile intreprinse de cercetatorii japonezi au aratat ca vinetele, datorita continutului de substante antioxidante, ajuta la scaderea incidentei cancerului. S-a constatat ca este a doua leguma, dupa varza, care da cele mai multe roade in lupta impotriva cancerului.Scad colesterolul rau. Vinetele contin multa apa si fibre, dar foarte putine calorii, calmand astfel atat foamea, cat si setea, fara a ingrasa. Fibrele pe care acestea le contin ajuta la marirea ratei metabolismului, scazand nivelul de colesterol.Nu ingrasa. Vinetele sunt legume sarace in calorii, neavand o densitate energetica prea mare. Drept urmare, ele nu ingrasa. Asadar, le puteti consuma fara a sta prea mult pe ganduri. Nu au nici un efect negativ asupra...